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日頃のケアとして以前は蜜蝋を使ったクリームを作っていたんだけど、最近はクレイを使うことが増えてきた。ベントナイトというクレイがあるんですが、これジェル状になるんです。

ガスールとかもジェル状に近いですが、さらにジェル化します。

その中でも精製ベントナイトを使ってジェル状にしたものにオイルやほかのクレイ、精油などを混ぜて作ります。

今さっき作ったものは。

精製ベントナイト　小さじ1杯

クチャ　小さじ1/4程度（適当に入れてます）

水　大さじ1杯と小さじ1杯

アルガンオイル　適当

レッドラズベリー　適当

ブラッククミン　適当

ビタミンE　3滴

フランキンセンス　1滴

パルマローザ　1滴

こんな感じです。

自分が使うものなのでけっこう適当に作ってます（笑）

出先でも使えるように小さい入れ物で持ち運んでます。疲れた部位にさっと塗ったり、皮膚で気になる部位にさっと塗ったりなど塗り込めておけば塗った場所が分からなくなるので重宝してます。

また、夏場は蜜蝋だとちょっと重たいですが、ジェル化したクレイなのでそんなこともないです。オイルを使ったとしても蜜蝋ほどのベタッとした感じもないですし、キサンタンガム使うよりクレイの方がミネラルも含まれていて良いと思うので。

もしくは、蜜蝋で作る過程で乳化ワックス代わりにクレイを使ったこともあります。クレイって乳化するんですよ、その性質を使って乳化ワックスを使わずに代用すればまた違った蜜蝋クリームもできます。

クレイを使った歯磨き粉を普段から使ってます。

元々歯磨き粉って使わないんです、あのアワアワが嫌で。

歯ブラシも親知らずが一般的な歯ブラシだと磨けないので歯科専用歯ブラシで毛先が小さく一本にまとめられたものを使用してます。これじゃないとちょっと変形して出てきた親知らずが無理なんですよね・・・

この歯ブラシだけでもかなりきれいに磨けてたんです、使い始めたころ歯の汚れが見てとれるぐらいに歯ブラシに付いてたり、磨き終わった歯の状態が今までと違ってたりで。

ですがここ近年は歯磨き粉を使ってます、それがクレイの歯磨き粉な訳で、粘土で磨くの？と思われるかもしれないけど、これが結構いいんです。

泡だらけになる事を好まない層は自分以外にもいるはずです。そんな方にはおすすめですし、そうじゃない方にも一度は使ってみて欲しい。

用意するものは、クレイ、食塩、水です。

アロマやってる人だと一度はやったことある人もいるんじゃないかな？アロマからするとクレイは基材の一つですが、クレイからすると逆なんですよね。

レシピとしての作例は。

ホワイトクレイ、またはパスカライト　小さじ1杯

食塩　小さじ1/4杯または好みによって増やしても可、無くても可

水　小さじ1/2杯（好みで硬さ調整してください）

これだけです。

水はミネラルウォーターや水道水、または芳香蒸留水でも良いです。芳香蒸留水だとスペアミント使う人が多いかと。

磨き上りはツルツルで、意外に持続性あります。（私感です）磨いてる最中もそれほど粘土ぽくはないです、ガスールとかだと粘土感かたさによっては出ますが。

あとは適度にうがいしてさっぱりです。歯も白くなってきてます。金歯や銀歯がある人でもちゃんとうがいしていればさびてくることはないです。部分入れ歯の方はクレイが残らない様にちゃんと流すか、外しておくと問題無いと思います。

食塩に関しては磨き上りというよりも歯茎の引き締めの用途として考えてます。

ガシガシ磨くというよりは、歯や口内にクレイを塗布する感じを思い浮かべていただけたら分かりやすかもしれません、磨くというよりクレイの吸収と吸着で汚れを落としていく感じになります、なので満遍なく広げたと思ったらクレイが働く時間稼ぎとして歯茎のマッサージを意識すると良いかもしれません。

使った人全員とはいきませんが、好評な歯磨き粉です。合わないと判断したら無理に使用する必要はないので自分に合った歯ブラシと歯磨き粉を引き続き使ってください。

コロナに限らず、インフルエンザなど日頃からやると良い習慣の一つとしてうがいがあります。

そこで、アロマにするべきかどうするか考えて本日はクレイでうがいとしました。

クレイのかたちの一つとして、クレイウォーターというかたちがあります。今回はそれを使ってうがいをしようという事です。

我が家ではパートナー犬の飲み水にもクレイが底に沈んでます。体調悪くなってからですが。

塗布するのより体への影響は弱くなります、なんせほぼほぼ水分ですから。

用意するものはクレイ、水、食塩です。（食塩無くても良いけど）

レシピとしては。

水　　１００ｍｌ

食塩　小さじ1/4杯

グリーンクレイ（またはガスール）　小さじ1杯

簡単でしょ？

軽く混ぜた後にクレイは下に沈殿した状態になります、上の部分を使いうがいします。

まぁ混ぜてそのままうがいするというのもありなんだろうけれど、やってみれば分かる事だけどクレイによっては口の中がキシキシというよりも、粘着物がうっすらと引っ付いた感じに近いかも、まぁそのあと水でうがいすれば良いんですが。

ベントナイトなんかも歯磨きのクレイとして使われるのでうがいに良いかもですね。

このクレイウォーターは洗顔にも使えます。

その場合は水の量とか増えるわけですが、直接だときついと感じる時には良いですよ。